Hafta sonu 150 dakika egzersiz kalp sağlığınız için yeterli
Kalp sıhhati için haftada 5 gün en az 30 dakika antrenman yapılmasını tavsiye eden Prof. Dr. Bilal Boztosun, “Hafta sonu ...
Cuma, Ağustos 22, 2025
Etiket: Egzersiz
Günde yalnızca 4,5 dakika! Kanser riskini azaltabiliyor
Günlük 4,5 dakikalık ağır fizikî aktivitenin birtakım kanser cinslerine yakalanma riskini yüzde 32'ye varan oranda azaltabileceğini ortaya koydu.
EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN
-
Volkan Konak kimdir? Volkan Konak kaç yaşında, nereli? Volkan Konak’ın eşi ve çocukları kim?
-
Halit Ergenç’ten iddialı bir dizi projesi geliyor: Netflix’in dram komedisinde oynayacak
-
Selahattin Taşdöğen kimdir, kaç yaşında, nereli?
-
Karanlık Gece filminin konusu ne, oyuncuları kimdir? Karanlık Gece nerede çekildi?
-
D-100 kuzey yan yolda yeşillendirme çalışması
