Dut, besin bedeli yüksek bir meyve olarak bilinir ve sıhhat üzerinde bir dizi olumlu tesir yaratır. İşte beyaz dutun sıhhate olan yararları…
BEYAZ DUTUN YARARLARI…
Kansızlığa Karşı Tesirli: Beyaz dut, içerdiği yüksek demir ve C vitamini sayesinde kansızlık sıkıntılarına karşı tesirli olur. Alyuvar üretimini arttırarak bedeni daha fazla oksijenle beslemeye yardımcı olur.
İdrar Söktürücü Özellik: Beyaz dut, idrar söktürücü özelliği sayesinde vücuttaki ödemleri atar ve böylelikle özellikle böbrek ve idrar yolu sağlığına katkıda bulunabilir.
Karaciğer ve Böbrek Sıhhatini Takviyeler: Beyaz dut, karaciğer ve böbrekleri zararlı toksinlerden arındırmada yardımcı olur, böylelikle bu organların daha düzgün çalışmasına katkı sağlar.
Solunum Yolu Rahatsızlıklarına Yeterli Gelir: Beyaz dut, içerdiği güçlü bileşenlerle solunum yolu rahatsızlıklarına uygun gelir ve süratli güzelleşmeye yardımcı olur.
Egzama Karşı Tesirli: Beyaz dutun egzama karşı tesirli olduğu bilinmektedir. Özellikle kaşıntı azaltmaya ve cilt sıhhatini dayanaklar.
Kolesterol Düzeylerini Düşürür: Lif içeriği sayesinde beyaz dut, kötü kolestrol düzeylerinin düşürülmesine yardımcı olur.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Beyaz dut, yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kan Şekerini Denetim Eder: Beyaz dut, kan şekerini denetim etmeye yardımcı olur, bu da bilhassa şeker hastaları için kıymetlidir.
BEYAZ DUT NASIL TÜKETİLMELİ?
Beyaz dutu tüketmek için birkaç farklı yol vardır. İşte beyaz dutun nasıl tüketilebileceği hakkında birtakım teklifler:
Taze Olarak Tüketme: Beyaz dut taze olarak yenebilir. Meyveyi yıkadıktan sonra saplarını çıkarak yemek mümkün. Taze beyaz dutun tadı tatlıdır ve hafif bir vanilya gibisi aroması vardır.
Kurutma: Beyaz dutu kurutarak kuru meyve olarak tüketebilirsiniz. Kurutulmuş beyaz dut, atıştırmalık olarak kullanılabilir yahut tanımlarda yer alabilir.
EGZAMA İÇİN BEYAZ DUT KÜRÜ!
Egzama üzere cilt sıkıntılarına karşı beyaz dut kürü uygulanabilir. İşte nasıl yapılacağı:
Malzemeler:
Yarım litre su
Bir avuç beyaz kuru dut
Yapılışı:
Kaynamış suya kuru dutlar atılır.
6 bekletilen dutların altı kapatılarak ve soğumaya bıraklır.
Su ılıklaştığında egzamalı bölgeyi suda bekletebilir yahut pamuk ya da bir bez yardımıyla karışım egzamalı bölgeye uygulanabilir.
Haftada 3 defa, 2 hafta boyunca uygulanıldığında, egzamalar yavaşça sönerek kaybolacak…
KULLANMADAN EVVEL DİKKAT!
Soğumuş karışım tekrar kullanılmamalı. Şayet egzamanızın çeşidi inatçıysa, bir cilt uzmanından yardım alınmalı…
