Türkislamhaber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Perşembe, Temmuz 10, 2025
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji

    Yapay zeka kontrolden çıkarsa insanların yapması gerekenler: Çok geç olmadan yapılmalı!

    Uzmanı açıkladı: Yapay zeka insanlara yok etmeye karar verirse nasıl durdurulacak? İşte o yöntem…

    Uzmanı açıkladı: Yapay zeka insanlara yok etmeye karar verirse nasıl durdurulacak? İşte o yöntem…

    Yapay zeka odağa alınacak gibi; iOS 18 ile neler gelecek?

    Yapay zeka odağa alınacak gibi; iOS 18 ile neler gelecek?

    Felçli insan yapay zeka implantı ile konuştu!

    Felçli insan yapay zeka implantı ile konuştu!

    NASA: ”Cüce gezegen Ceres’te yaşam ihtimali yüksek”

    NASA: ”Cüce gezegen Ceres’te yaşam ihtimali yüksek”

    ABD’nin Çin ambargosuna dünyanın en büyük çip üreticisinden tepki geldi!

    ABD’nin Çin ambargosuna dünyanın en büyük çip üreticisinden tepki geldi!

    Bazı çöller neden daha soğuk olur?

    Bazı çöller neden daha soğuk olur?

    Google davayı kaybetti: Cinsel ayrımcılığa maruz kalan eski Türk yöneticisine 1 milyon dolar ödeyecek

    Google davayı kaybetti: Cinsel ayrımcılığa maruz kalan eski Türk yöneticisine 1 milyon dolar ödeyecek

    Google davayı kaybetti: Cinsel ayrımcılığa maruz kalan eski Türk yöneticisine 1 milyon dolar ödeyecek

    Google davayı kaybetti: Cinsel ayrımcılığa maruz kalan eski Türk yöneticisine 1 milyon dolar ödeyecek

    İki şirket kanser ilacı geliştirmek için 5,5 milyar dolarlık anlaşma imzaladı

    İki şirket kanser ilacı geliştirmek için 5,5 milyar dolarlık anlaşma imzaladı

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Sağlığınıza inanılmaz faydalar sunan doğal içecek: Altın sütü ile sağlıklı bir yaşam…

    Sağlığınıza inanılmaz faydalar sunan doğal içecek: Altın sütü ile sağlıklı bir yaşam…

    Oscar ödüllü oyuncu Gwyneth Paltrow: ‘Bir anda kayıplara karışabilirim’

    Oscar ödüllü oyuncu Gwyneth Paltrow: ‘Bir anda kayıplara karışabilirim’

    Karanlık Gece filminin konusu ne, oyuncuları kimdir? Karanlık Gece nerede çekildi?

    Karanlık Gece filminin konusu ne, oyuncuları kimdir? Karanlık Gece nerede çekildi?

    Kışın bağışıklığınızı güçlendirmenin lezzetli yolu: Soğuk algınlığına karşı doğal koruma…

    Kışın bağışıklığınızı güçlendirmenin lezzetli yolu: Soğuk algınlığına karşı doğal koruma…

    Kelle paça çorbası kokuyorsa bu yöntemi deneyin, asla kokmuyor! İşte kokusuz kelle paça tarifi

    Kelle paça çorbası kokuyorsa bu yöntemi deneyin, asla kokmuyor! İşte kokusuz kelle paça tarifi

    Masterchef’te kim elendi? 22 Ekim’de Masterchef Allstar’a veda eden yarışmacı…

    Masterchef’te kim elendi? 22 Ekim’de Masterchef Allstar’a veda eden yarışmacı…

    Yozgatlı çiftçi tarlasına ‘Cumhuriyet 100. yaşında’ yazdı

    Yozgatlı çiftçi tarlasına ‘Cumhuriyet 100. yaşında’ yazdı

    Selahattin Taşdöğen kimdir, kaç yaşında, nereli?

    Selahattin Taşdöğen kimdir, kaç yaşında, nereli?

    ‘Kavak Yelleri’ dizisi ile tanınan Pelin Karahan: “Sokakta bana hâlâ Aslı diyorlar”

    ‘Kavak Yelleri’ dizisi ile tanınan Pelin Karahan: “Sokakta bana hâlâ Aslı diyorlar”

    Usta oyuncu Selahattin Taşdöğen: “Bunların hepsinin kulakları kapalı üç maymunu oynuyorlar”

    Usta oyuncu Selahattin Taşdöğen: “Bunların hepsinin kulakları kapalı üç maymunu oynuyorlar”

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji

    Yapay zeka kontrolden çıkarsa insanların yapması gerekenler: Çok geç olmadan yapılmalı!

    Uzmanı açıkladı: Yapay zeka insanlara yok etmeye karar verirse nasıl durdurulacak? İşte o yöntem…

    Uzmanı açıkladı: Yapay zeka insanlara yok etmeye karar verirse nasıl durdurulacak? İşte o yöntem…

    Yapay zeka odağa alınacak gibi; iOS 18 ile neler gelecek?

    Yapay zeka odağa alınacak gibi; iOS 18 ile neler gelecek?

    Felçli insan yapay zeka implantı ile konuştu!

    Felçli insan yapay zeka implantı ile konuştu!

    NASA: ”Cüce gezegen Ceres’te yaşam ihtimali yüksek”

    NASA: ”Cüce gezegen Ceres’te yaşam ihtimali yüksek”

    ABD’nin Çin ambargosuna dünyanın en büyük çip üreticisinden tepki geldi!

    ABD’nin Çin ambargosuna dünyanın en büyük çip üreticisinden tepki geldi!

    Bazı çöller neden daha soğuk olur?

    Bazı çöller neden daha soğuk olur?

    Google davayı kaybetti: Cinsel ayrımcılığa maruz kalan eski Türk yöneticisine 1 milyon dolar ödeyecek

    Google davayı kaybetti: Cinsel ayrımcılığa maruz kalan eski Türk yöneticisine 1 milyon dolar ödeyecek

    Google davayı kaybetti: Cinsel ayrımcılığa maruz kalan eski Türk yöneticisine 1 milyon dolar ödeyecek

    Google davayı kaybetti: Cinsel ayrımcılığa maruz kalan eski Türk yöneticisine 1 milyon dolar ödeyecek

    İki şirket kanser ilacı geliştirmek için 5,5 milyar dolarlık anlaşma imzaladı

    İki şirket kanser ilacı geliştirmek için 5,5 milyar dolarlık anlaşma imzaladı

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Sağlığınıza inanılmaz faydalar sunan doğal içecek: Altın sütü ile sağlıklı bir yaşam…

    Sağlığınıza inanılmaz faydalar sunan doğal içecek: Altın sütü ile sağlıklı bir yaşam…

    Oscar ödüllü oyuncu Gwyneth Paltrow: ‘Bir anda kayıplara karışabilirim’

    Oscar ödüllü oyuncu Gwyneth Paltrow: ‘Bir anda kayıplara karışabilirim’

    Karanlık Gece filminin konusu ne, oyuncuları kimdir? Karanlık Gece nerede çekildi?

    Karanlık Gece filminin konusu ne, oyuncuları kimdir? Karanlık Gece nerede çekildi?

    Kışın bağışıklığınızı güçlendirmenin lezzetli yolu: Soğuk algınlığına karşı doğal koruma…

    Kışın bağışıklığınızı güçlendirmenin lezzetli yolu: Soğuk algınlığına karşı doğal koruma…

    Kelle paça çorbası kokuyorsa bu yöntemi deneyin, asla kokmuyor! İşte kokusuz kelle paça tarifi

    Kelle paça çorbası kokuyorsa bu yöntemi deneyin, asla kokmuyor! İşte kokusuz kelle paça tarifi

    Masterchef’te kim elendi? 22 Ekim’de Masterchef Allstar’a veda eden yarışmacı…

    Masterchef’te kim elendi? 22 Ekim’de Masterchef Allstar’a veda eden yarışmacı…

    Yozgatlı çiftçi tarlasına ‘Cumhuriyet 100. yaşında’ yazdı

    Yozgatlı çiftçi tarlasına ‘Cumhuriyet 100. yaşında’ yazdı

    Selahattin Taşdöğen kimdir, kaç yaşında, nereli?

    Selahattin Taşdöğen kimdir, kaç yaşında, nereli?

    ‘Kavak Yelleri’ dizisi ile tanınan Pelin Karahan: “Sokakta bana hâlâ Aslı diyorlar”

    ‘Kavak Yelleri’ dizisi ile tanınan Pelin Karahan: “Sokakta bana hâlâ Aslı diyorlar”

    Usta oyuncu Selahattin Taşdöğen: “Bunların hepsinin kulakları kapalı üç maymunu oynuyorlar”

    Usta oyuncu Selahattin Taşdöğen: “Bunların hepsinin kulakları kapalı üç maymunu oynuyorlar”

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Türkislamhaber
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Sağlık

Oruç vücudumuzun yıllık bakımını gerçekleştirir

haber by haber
3 Kasım 2022
in Sağlık
0
Oruç vücudumuzun yıllık bakımını gerçekleştirir
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Ramazan ayının getirdiği aralıklı beslenmenin bedene gençlik ve sıhhat kazandırdığını belirten Prof Dr S Şebnem Başakşehir Eve gelen escort Kılıç Gültekin Oruç periyodunda beden direncini sağlayan bağışıklık sistemimiz bedenimizin yıllık bakımını gerçekleştiriyor dedi

Ramazan ayının gelişiyle birlikte oruç tutacak birçok kişi uzun mühlet aç kalmanın yani aralıklı beslenmenin bedende Başakşehir Gecelik Escort yaratacağı tesirleri merak ediyor Orucun kan şekerinin düzenlenmesinden tansiyon denetimine karın bölgesi yağlanmanın azalmasından ve kanser riskini azaltmaya kadar pek çok olumlu tesirleri olduğuna değinen Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AİD) üyesi Prof. Dr. S. Şebnem Kılıç Gültekin, orucu bedenin yıllık bakımı olarak nitelendiriyor.

Oruç kolay bilimsel anlatımıyla 16 Başakşehir suriyeli escort 18 saat aç kalarak beslenme müddetini gün içinde 6 8 saat ile sonlandırılmasıyla güç kaynağı olarak glukoz yerine keton cisimciklerinin kullanılmasını sağlama metodu olarak tanımlanıyor Uzun açlık sonrası kandaki şekerin Başakşehir yeni escort kullanılamadığı durumlarda yağlar yakılmaya başlıyor ve ortaya çıkan moleküller yani keton cisimcikleri metabolizmanın faal işleyişinde ve hücre tamir sürecinde kıymetli rol oynuyor

Oruç Bedendeki Hasarlı Molekülleri Tamir Ediyor

Yapılan bilimsel Başakşehir travestileri araştırmaların orucun sayısız yararını ortaya koyduğunu vurgulayan Gültekin bedende orucun yararının ortaya çıkış sürecini şöyle anlatıyor

Saatler süren açlık sonrası hücrelerimizde keton cisimcikleri yavaşça artmaya başlar Oruç tutan şahıslarda keton seviyesi 24 saatte epey yüksek seviyeye çıkar ve bedende tamirat süreci devreye girer Açlık periyodu böylelikle hudut hücrelerindeki gerilimi azaltır hücre güç ocaklarımız olan mitokondrilerin işlevlerini artırır Bu düzeneklerin bedende devreye girmesiyle birlikte hücrenin yapıtaşı olan DNA nın tamiratı başlar yeni ve daha sağlıklı hücreler elde edinmek için beden hasarlı hücreleri temizleme süreci gerçekleşir

Bağışıklık sistemimiz de oruçla gelen bu açlık devrinde misyonlarını yerine getirmek üzere kendi kendini tamir etmeye başlar Hatta yemek yedikten sonra üretilen ve hastalıklara davetiye çıkaran özgür radikallerin ziyanını gidermeye başlar Olağan rutinimizde yer alan üç öğün yemek ve orta öğün beslenmeleriyle bu tamir sürecini bedenimiz gerçekleştiremez Gün içinde besinlerden aldığımız yüksek şekerin varlığı doğal bağışıklık hücrelerinin hareketini yavaşlatır

Aralıklı Beslenme Kanser Riskini Azaltıyor

Yemek yemeğe 14 16 saat orta verildiğinde antioksidan savunma sistemlerinin devreye girdiğini lisana getiren Prof Dr S Şebnem Kılıç Gültekin orucun yararlarını şöyle sıraladı

Aralıklı beslenme yani oruç periyodu antioksidan düzeneklerin devreye sokulmasını sağladığından bilhassa DNA tamirinin başlamasıyla beyin işlevlerinde düzelme öğrenme ve hafıza kapasitesinde artış görülmektedir Alzheimer ve Parkinson hastalarının bulgularında kısmi güzelleşmeye neden olmaktadır Ayrıyeten obesite romatolojik hastalıklar ve kanser riskini de azaltmaktadır Kemoterapi alan hastalarda bu halde beslenmenin tedaviye daha uygun karşılık verdiği birçok sefer gözlemlenmiştir

Aralıklı açlığın kan şekerinin düzenlenmesinin tansiyon denetimi karın bölgesindeki yağlanmanın azalması üzere olumlu tesirleri olduğunu tabir eden Kılıç Gültekin Hayvan deneylerinde gün çok beslenen farelerin kan basıncının kalp suratının kolesterol trigliserid kan şekeri ve insülin seviyelerinin düştüğü insülin direncinin düzeldiği gözlenmiştir Bu sistemler ile damar sertliğinin de önüne geçilebileceği öngörülüyor dedi

Ramazan Ayı Bedenimiz İçin Yıllık Bakım Vakti Olabilir

Ramazan ayının getirdiği aralıklı beslenme tertibi yemenin hür olduğu saatlerde kâfi sıvı alımı ile bedene gençlik ve sıhhat kazandırdığını belirten Prof Dr S Şebnem Kılıç Gültekin Beyin ve gövdemizin yaşlanmasını geciktirmesi ve metabolizmanın faal işleyişinde değerli bir rol oynadığından oruç devrinde bağışıklık sistemimiz bedenimizin yıllık bakımını gerçekleştirecektir dedi

Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı

Önceki yazı

Karaciğer Yağlanmasının 8 Belirtisine Dikkat!

Sonraki Gönderi

Ramazan’da Nasıl Beslenmeli

Sonraki Gönderi
Ramazan’da Nasıl Beslenmeli

Ramazan'da Nasıl Beslenmeli

ÖNERİLEN

İsrail saldırılarında ölen gazetecilerin sayısı 18’e yükseldi

İsrail saldırılarında ölen gazetecilerin sayısı 18’e yükseldi

19 Nisan 2024
Sağlığınıza inanılmaz faydalar sunan doğal içecek: Altın sütü ile sağlıklı bir yaşam…

Sağlığınıza inanılmaz faydalar sunan doğal içecek: Altın sütü ile sağlıklı bir yaşam…

18 Nisan 2024

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • Volkan Konak kimdir? Volkan Konak kaç yaşında, nereli? Volkan Konak’ın eşi ve çocukları kim?

    Volkan Konak kimdir? Volkan Konak kaç yaşında, nereli? Volkan Konak’ın eşi ve çocukları kim?

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Halit Ergenç’ten iddialı bir dizi projesi geliyor: Netflix’in dram komedisinde oynayacak

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Selahattin Taşdöğen kimdir, kaç yaşında, nereli?

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Karanlık Gece filminin konusu ne, oyuncuları kimdir? Karanlık Gece nerede çekildi?

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Derbinin son bölümünde sakatlanmıştı: Okan Buruk, Icardi’nin son durumunu açıkladı

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

Ankara escort Ataşehir Escort istanbul escort avrupa yakası escort Bursa escort Bursa Escort Escort Bayan Acıbadem Escort İstanbul Escort Ümraniye Escort Bostancı Escort içerenköy Escort Kadıköy Escort Anadolu Yakası Escort ataşehir escort Taksim Escort Avrupa yakası Escort Pendik Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Kadıköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Şirinevler Escort Halkalı Escort Bahçeşehir Escort Beşiktaş Escort Etiler Escort Ataköy Escort Kayaşehir Escort Bahçelievler Escort Topkapı Escort Sefaköy Escort Bakırköy Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Beylikdüzü Escort Şişli Escort Ümraniye Escort Mecidiyeköy Escort Bursa escort İstanbul Travesti Antalya Escort istanbul escort Escort Bayan Ankara Escort ataşehir escort Batum Escort İstanbul Escort Betlist maltepe escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort Bursa Escort Bursa Escort pendik escort https://ixescort.com İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort Ankara Escort Beylikdüzü Escort Ankara Escort Ankara Escort Ankara Escort brazzers Ankara Escort Ankara Escort perabet perabet Ultrabet Ultrabet Ultrabet beylikdüzü escort casibom giriş casibom Ankara Escort ankara escort Grandpashabet Matbet Matbet Matbet Sahabet Sahabet Sahabet Sahabet Tipobet galabet Tipobet sekabet

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Ankara escortAnkara escortBeylikdüzü Escort