Teknoloji devi Samsung, 18 Mart ‘Dünya Uyku Günü’ vesilesiyle, sağlıklı bir beden ve hayat işlevlerine sahip olmak maksadıyla herkesi, sistemli ve sağlıklı bir uyku için aksiyon almaya çağırıyor. Teknolojinin sunduğu imkanlarla nizamlı uyku takibi yapmanın epeyce kolaylaştığı günümüzde, giyilebilir teknolojiler, taşınabilir uygulamalar bu misyonu eksiksiz bir halde gerçekleştirerek, kullanıcıların uyku kalitesini puanlayabiliyor, daha tertipli bir uyku için yardımcı oluyor.
Günümüzde teknoloji ve inovasyonun geldiği nokta, sıhhat, zindelik ve uyku takibi konusunda herkese değerli imkanlar sunuyor. Elimizdeki akıllı telefonlar, giyilebilir teknolojiler ve bunların desteklediği uygulamalar insan bedeninin en değerli ihtiyaçlarından biri olan uykunun takibini ve tahlilini yapmaya hatta daha da geliştirmeye imkan tanıyor.
Tüm dünyada ‘Dünya Uyku Günü’ olarak kabul edilen 18 Mart’ta uyku bozukluklarının yaygınlığına ve sıhhat üzerinde tesirlerine dikkat çekmek maksadıyla bir hatırlatmada bulunan Samsung, teknolojinin sunduğu avantajları uyku tahlili ve takibi yapmak isteyen kullanıcılarla paylaşıyor.
Samsung’un kullanıcıların hayat kalitesini arttırmak emeliyle geliştirdiği ‘Samsung Health’ uygulaması, sonraki güne daha zinde uyanmak isteyen kullanıcıların uyku alışkanlıklarını takip etmesini sağlıyor. Uygulama Samsung Galaxy Watch akıllı saatler sayesinde kullanıcıların uyku saatlerini optimize etmelerine, gece boyunca uykularını takibe alarak, nasıl uyuduklarını öğrenmelerini sağlıyor. Toplam uyku mühletini gece boyunca takip eden uygulama, her bir uyku safhasında ne kadar uyunduğunu ve gece boyunca ne kadar hareket edildiğiyle ilgili bilgilere dayanarak, ‘uyku puanı’ belirliyor. Bu puanın öbür kullanıcılara kıyaslandığında hangi düzeyde olduğu da aktarılırken, kullanıcıların uyku puanlarını geliştirmek için çeşitli teklif ve yardımlar da sunuluyor. Uygulama ayrıyeten, uyku sırasındaki kan oksijeni seviyesi, horlama tespiti üzere hususlarda da bilgiler sunuyor.
Galaxy Watch4 ile daha düzgün bir gece uykusu mümkün
Samsung’un kullanıcıların sıhhat ve zindelik maksatlarına ulaşmasına, ferdî tarzını yansıtmasına yardımcı olan Galaxy Watch4 akıllı saatin güçlü uyku izleme özellikleriyle geliştirilen yeni ‘Uyku Koçluğu’ programı ise kullanıcıların daha yeterli uyku alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı oluyor. Program, yedi gün boyunca uyku tertibini izleyerek ve ilgili iki uyku araştırmasını tamamlayarak, kullanıcının uyku cinsini temsil eden sekiz farklı hayvan sembolünden birini gösteriyor. Daha sonra, kullanıcıları uyku kalitelerini düzgünleştirmeye teşvik etmek için vazifeler, kontrol listeleri, makaleler, meditasyon yönlendirmeleri ve nizamlı raporlar üzere içeriklere sahip dört ila beş haftalık bir koçluk programı hazırlıyor. Galaxy Watch4, kullanıcıların uykuya daldığını algılarken, daha düzgün uyku şartları oluşturmak için konutta bulunan Samsung SmartThings özellikli ışıkları da otomatik olarak söndürebiliyor.
Kalp sıhhati için daha detaylı değerlendirmeler
Gelişmiş BioActive Sensör teknolojisi ve Samsung Health Monitor uygulamasıyla birlikte, Galaxy Watch4 hem kan basıncını (KB) hem de önümüzdeki günlerde Türkiye’ye gelecek olan elektrokardiyogram (EKG) özelliği ile kullanıcıların kalp sıhhatini her vakit ve her yerden izleyebilmelerini sağlıyor. 2020 yılında piyasaya sürülen Samsung Health Monitor uygulaması ilerleyen günlerde Türkiye dahil, 11 pazarda daha kullanıma sunulacak ve dünya çapında 43 pazara ulaşmış olacak.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
